ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品（901〜920位）（可食部100 gあたり）

• のびる（りん茎葉、生）
  
  1.1 mg
• 葉にんじん（葉、生）
  
  1.1 mg
• つくし（胞子茎、ゆで）
  
  1.1 mg
• すぐきな（葉、生）
  
  1.1 mg
• グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
  
  1.1 mg
• アーティチョーク（花らい、ゆで）
  
  1.1 mg
• 納豆（五斗納豆）
  
  1.1 mg
• 納豆（糸引き納豆）
  
  1.1 mg
• 和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
  
  1.1 mg
• 干し沖縄そば（乾）
  
  1.1 mg
• フランスパン
  
  1.1 mg
• えんばく（オートミール）
  
  1.1 mg
• にんにく（ガーリックパウダー）
  
  1 mg
• ハヤシルウ
  
  1 mg
• マーボー豆腐の素
  
  1 mg
• しょうゆ（うすくちしょうゆ）
  
  1 mg
• トウバンジャン
  
  1 mg
• ビール（スタウト）
  
  1 mg
• ビール（黒）
  
  1 mg
• ビスケット（ハードビスケット）
  
  1 mg