ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品
（961〜980位）
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
1 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
1 mg
即席中華めん（非油揚げ）
1 mg
即席中華めん（油揚げ味付け）
1 mg
干し中華めん（乾）
1 mg
クロワッサン
1 mg
大麦（大麦めん、ゆで）
1 mg
アマランサス（玄穀）
1 mg
クローブ（粉）
0.9 mg
かつお・昆布だし
0.9 mg
しょうゆ（しろしょうゆ）
0.9 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.9 mg
ジャムパン
0.9 mg
芋かりんとう
0.9 mg
つぶ（生）
0.9 mg
マジェランあいなめ（生）
0.9 mg
はたはた（生干し）
0.9 mg
はぜ（甘露煮）
0.9 mg
ししゃも（生干し、焼き）
0.9 mg
よしきりざめ（生）
0.9 mg
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