ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品
（1621〜1640位）
（可食部100 gあたり）
鶏卵（全卵、加糖全卵）
0.1 mg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
0.1 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
0.1 mg
鶏卵（全卵、生）
0.1 mg
うずら卵（全卵、生）
0.1 mg
うこっけい卵（全卵、生）
0.1 mg
ぶた（大腸、ゆで）
0.1 mg
ぶた（小腸、ゆで）
0.1 mg
なまこ（生）
0.1 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
0.1 mg
しろさけ（イクラ）
0.1 mg
いとよりだい（すり身）
0.1 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0.1 mg
てんぐさ（角寒天）
0.1 mg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
0.1 mg
あらげきくらげ（ゆで）
0.1 mg
ココナッツ（ココナッツウォーター）
0.1 mg
レモン（果汁、生）
0.1 mg
りんご（缶詰）
0.1 mg
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.1 mg
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