ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（カ行） （131〜140）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
0.4 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
0.2 mg
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
0.3 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
0.9 mg
（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
4.8 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
5.9 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
5 mg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
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