ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（カ行） （291〜299）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
0 mg
（可食部150 gあたり）
合成清酒
0.8 mg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
0.4 mg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、ゆで）
0.5 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
0.5 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
0.3 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
ごま油
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
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1
…
30
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