ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（カ行） （81〜90）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
0.5 mg
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
Tr
（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
1.3 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
1.9 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
0.4 mg
（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
36.8 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
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1
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9
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30
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