ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（1121〜1140位）（可食部100 gあたり）

• 米みそ（甘みそ）
  
  1.5 mg
• 米みそ（淡色辛みそ）
  
  1.5 mg
• 米みそ（赤色辛みそ）
  
  1.5 mg
• 麦みそ
  
  1.5 mg
• からし（練り）
  
  1.5 mg
• メンチカツ（フライ用、冷凍）
  
  1.5 mg
• 大麦（押麦）
  
  1.6 mg
• パン粉（乾燥）
  
  1.6 mg
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  1.6 mg
• 米、陸稲めし（半つき米）
  
  1.6 mg
• さつまいも（蒸し切干）
  
  1.6 mg
• えだまめ（生）
  
  1.6 mg
• えだまめ（冷凍）
  
  1.6 mg
• きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  
  1.6 mg
• くわい（塊茎、ゆで）
  
  1.6 mg
• だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
  
  1.6 mg
• なつめ（乾）
  
  1.6 mg
• ほそめこんぶ（素干し）
  
  1.6 mg
• ふな（水煮）
  
  1.6 mg
• めばる（生）
  
  1.6 mg