ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（タ行） （71〜80）
2.7 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
0.3 mg
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
0.2 mg
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
1.6 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
0.2 mg
（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
てんぐさ（角寒天）
0 mg
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
0 mg
（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
1.9 mg
（可食部80 gあたり）
テンペ
1.2 mg
（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
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