ビタミンB3(ナイアシン)の含有量(果実類)
(11〜20)
2.5 mg
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
0.9 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
1.4 mg
(可食部280 gあたり)
もも(生)
0.1 mg
(可食部12 gあたり)
ぶどう(干しぶどう)
0.1 mg
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
0.2 mg
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
0.2 mg
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
1.1 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
0.1 mg
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
0.5 mg
(可食部110 gあたり)
プルーン(生)
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