ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む乳類
（21〜39位）
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
0.1 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
0.1 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.1 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.1 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
0.1 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
0.1 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
0.1 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0.1 mg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.1 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.1 mg
牛乳（脱脂乳）
0.1 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.1 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
0.1 mg
牛乳（普通牛乳）
0.1 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
0.1 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
0.1 mg
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