ビタミンB3（ナイアシン） 14 mg分の調味料及び香辛料類
（21〜30）
0.3 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
×
46.7
0.3 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
×
46.7
0.3 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
×
46.7
0.3 mg
（可食部17 gあたり）
チリソース
×
46.7
0.2 mg
（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
×
70
2.1 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
×
6.7
1.4 mg
（可食部100 gあたり）
かつおだし
×
10
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
×
140
0.2 mg
（可食部16 gあたり）
トマトソース
×
70
0.2 mg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
×
70
<
1
2
3
4
5
>
