ビタミンB3（ナイアシン） 4 mg分の調味料及び香辛料類（21〜30）

0.3 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 13.3
0.3 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
× 13.3
0.3 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 13.3
0.3 mg

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 13.3
0.2 mg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 20
2.1 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
× 1.9
1.4 mg

（可食部100 gあたり）
かつおだし
× 2.9
0.1 mg

（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
× 40
0.2 mg

（可食部16 gあたり）
トマトソース
× 20
0.2 mg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 20

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