ビタミンB5（パントテン酸）の少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
ひとえぐさ（素干し）
0.88 mg
あまのり（ほしのり）
0.93 mg
ふのり（素干し）
0.94 mg
あまのり（焼きのり）
1.18 mg
かわのり（素干し）
1.2 mg
まつも（素干し）
1.24 mg
あまのり（味付けのり）
1.28 mg
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