ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（穀類）
（21〜30）
0.57 mg
（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
0.12 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
0.07 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
1.26 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.07 mg
（可食部10 gあたり）
上新粉
0.13 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
0.98 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
0.13 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0.64 mg
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
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