ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（穀類）
（41〜50）
0.11 mg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
0.34 mg
（可食部60 gあたり）
もち
0.55 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
0.44 mg
（可食部80 gあたり）
ナン
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
0.54 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
0.08 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
0.4 mg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.94 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
0.13 mg
（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
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