ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の卵類（11〜16）

0.64 mg

（可食部68 gあたり）
ピータン
× 10.9
0.83 mg

（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
× 8.4
0.04 mg

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 175
0.07 mg

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 100
0.06 mg

（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
× 117
0.03 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
× 233

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