ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（101〜110）
0.85 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
0.35 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
0.77 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
1.47 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
0.41 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
0.17 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
0.54 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
0.07 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
0.33 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
0.66 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
<
1
…
11
…
23
>
