ビタミンB5（パントテン酸）の少ない魚介類
（381〜388位）
（可食部100 gあたり）
たたみいわし
2.95 mg
うなぎ（きも、生）
2.95 mg
にじます（海面養殖、焼き）
2.98 mg
すけとうだら（タラコ、生）
3.68 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
3.68 mg
かたくちいわし（田作り）
3.74 mg
ぼら（からすみ）
5.17 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
5.76 mg
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