ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
4.55 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
0.32 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
1.44 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
1.92 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
0.17 mg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
0.78 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
2.14 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
0.21 mg
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
0.21 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
0.69 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
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