ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（91〜100）
0.08 mg
（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
0.3 mg
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
0.82 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
0.15 mg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
0.92 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
0.62 mg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
0.78 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
1.74 mg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
1.42 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
0.4 mg
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
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