ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（131〜140）
4.29 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
2.81 mg
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
0.03 mg
（可食部2 gあたり）
しょうが（粉）
0.25 mg
（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
0.58 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
2.39 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
2.45 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
0.13 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
13.41 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
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