ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（201〜210）
0.18 mg
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
0.87 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
0.12 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
0.86 mg
（可食部80 gあたり）
テンペ
0.48 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
0.43 mg
（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
1.29 mg
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
1.18 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
7.19 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
0.11 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
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