ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（211〜220）
0.05 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
1.84 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.15 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
0.27 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
0.42 mg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
0.84 mg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
1.05 mg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
0.9 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
0.05 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
1.3 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
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