ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（231〜240）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
4.46 mg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
4.56 mg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
1.7 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
1.19 mg
（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
0.91 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
0.51 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
0.01 mg
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
0.15 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
1.24 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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