ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（271〜280）
0.09 mg
（可食部10 gあたり）
しろうり（漬物、奈良漬）
0.14 mg
（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
1.72 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
2.93 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
0.03 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
2.65 mg
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
0.14 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
0.91 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
1.02 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
1.56 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
<
1
…
28
…
136
>
