ビタミンB5（パントテン酸） 2 mg分の食品（61〜70）

3.29 mg

（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
× 0.6
0.62 mg

（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
× 3.2
0.27 mg

（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
× 7.4
0.27 mg

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 7.4
0.44 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
× 4.5
1.57 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 1.3
0.17 mg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 11.8
0.36 mg

（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
× 5.6
0.25 mg

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
× 8
0.02 mg

（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
× 100

< 1 … 7 … 120 >