ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（1171〜1180）

0.08 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 50
0.08 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 50
0.04 mg

（可食部100 gあたり）
かつお・昆布だし
× 100
0.06 mg

（可食部150 gあたり）
せん茶（浸出液）
× 66.7
0.07 mg

（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
× 57.1
0.04 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
× 100
0.02 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 200
0.02 mg

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 200
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 400
0.04 mg

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 100

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