ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（1181〜1190）

• 

  0.03 mg

  （可食部70 gあたり）

  焼き竹輪
  × 133
• 

  0.04 mg

  （可食部110 gあたり）

  焼き抜きかまぼこ
  × 100
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 66.7
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
  × 66.7
• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  梅干し（調味漬）
  × 400
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（半つき米）
  × 66.7
• 

  0.02 mg

  （可食部60 gあたり）

  ようかん（練りようかん）
  × 200
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 80
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（精白米）
  × 80
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（七分つき米）
  × 80