ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（121〜130）

0.13 mg

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 30.8
0.03 mg

（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
× 133
0.13 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 30.8
0.17 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 23.5
0.21 mg

（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
× 19
0.13 mg

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
× 30.8
1.38 mg

（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
× 2.9
0.46 mg

（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
× 8.7
0.65 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 6.2
12.48 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 0.3

< 1 … 13 … 120 >