ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（721〜730）

0.64 mg

（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
× 6.3
0.5 mg

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 8
0.17 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
× 23.5
0.04 mg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
× 100
0.02 mg

（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
× 200
1.61 mg

（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
× 2.5
0.5 mg

（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
× 8
0.07 mg

（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
× 57.1
0.63 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 6.3
0.35 mg

（可食部100 gあたり）
あんパン
× 11.4

< 1 … 73 … 120 >