ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の食品（121〜130）

• 

  0.13 mg

  （可食部10 gあたり）

  小麦はいが
  × 53.8
• 

  0.03 mg

  （可食部2 gあたり）

  にんにく（ガーリックパウダー）
  × 233
• 

  0.13 mg

  （可食部10 gあたり）

  きな粉（全粒大豆）
  × 53.8
• 

  0.17 mg

  （可食部13 gあたり）

  うし（タン、生）
  × 41.2
• 

  0.21 mg

  （可食部16 gあたり）

  うに（粒うに）
  × 33.3
• 

  0.13 mg

  （可食部10 gあたり）

  カシューナッツ（フライ、味付け）
  × 53.8
• 

  1.38 mg

  （可食部105 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 5.1
• 

  0.46 mg

  （可食部35 gあたり）

  にわとり（筋胃、生）
  × 15.2
• 

  0.65 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた（ひき肉、生）
  × 10.8
• 

  12.48 mg

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（生）
  × 0.6