ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の食品（811〜820）

0.03 mg

（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
× 233
0.46 mg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
× 15.2
0.03 mg

（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
× 233
0.58 mg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
× 12.1
0.12 mg

（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
× 58.3
0.14 mg

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
× 50
0.02 mg

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 350
0.04 mg

（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
× 175
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
× 700
0.05 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（しろしょうゆ）
× 140

< 1 … 82 … 120 >