ビタミンB5（パントテン酸）の少ない食品（1361〜1380位）（可食部100 gあたり）

• まあじ（開き干し、生）
  
  0.81 mg
• まいわし（油漬）
  
  0.81 mg
• さんま（生）
  
  0.81 mg
• なまず（生）
  
  0.81 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  
  0.81 mg
• うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  0.81 mg
• しか（赤肉、生）
  
  0.81 mg
• スポンジケーキ
  
  0.81 mg
• かつお（加工品、かつお節）
  
  0.82 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  0.82 mg
• ほうぼう（生）
  
  0.82 mg
• うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  0.82 mg
• 米、水稲穀粒（七分つき米）
  
  0.83 mg
• 米、陸稲穀粒（七分つき米）
  
  0.83 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  0.83 mg
• カリフラワー（花序、ゆで）
  
  0.84 mg
• さんま（開き干し）
  
  0.84 mg
• うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  0.84 mg
• うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
  
  0.84 mg
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  0.84 mg