ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の肉類（111〜120）

0.26 mg

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 15.4
1.53 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 2.6
0.09 mg

（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
× 44.4
1.11 mg

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 3.6
1.33 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 3
0.61 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 6.6
0.08 mg

（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
× 50
0.34 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
× 11.8
0.97 mg

（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 4.1
0.07 mg

（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
× 57.1

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