ビタミンB5（パントテン酸）の少ないいも及びでん粉類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
0 mg
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
0 mg
こんにゃく（しらたき）
0 mg
キャッサバでん粉
(0)
くずでん粉
(0)
米でん粉
(0)
小麦でん粉
(0)
サゴでん粉
(0)
さつまいもでん粉
(0)
かたくり粉
(0)
とうもろこしでん粉
(0)
くずきり（乾）
(0)
くずきり（ゆで）
(0)
タピオカパール（乾）
(0)
はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
(0)
はるさめ（普通はるさめ、乾）
(0)
みずいも（球茎、水煮）
0.14 mg
みずいも（球茎、生）
0.2 mg
さといも（球茎、冷凍）
0.32 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.37 mg
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