ビタミンB5（パントテン酸）の少ないいも及びでん粉類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
0.41 mg
さといも（球茎、水煮）
0.42 mg
だいじょ（塊根、生）
0.45 mg
じゃがいも（塊茎、生）
0.47 mg
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
0.47 mg
さといも（球茎、生）
0.48 mg
やつがしら（球茎、水煮）
0.49 mg
やつがしら（球茎、生）
0.5 mg
ながいも（塊根、水煮）
0.5 mg
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0.52 mg
やまといも（塊根、生）
0.54 mg
ながいも（塊根、生）
0.61 mg
じねんじょ（塊根、生）
0.67 mg
じゃがいも（フライドポテト）
0.71 mg
いちょういも（塊根、生）
0.85 mg
さつまいも（塊根、生）
0.96 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
0.97 mg
さつまいも（塊根、焼き）
1.3 mg
さつまいも（蒸し切干）
1.35 mg
こんにゃく（精粉）
1.52 mg
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