ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（豆類）
（21〜30）
0.03 mg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
0.08 mg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
0.06 mg
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
0.07 mg
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
0.05 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
0.2 mg
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
0.08 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
0.12 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
0.42 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
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