ビタミンB5(パントテン酸)の含有量(野菜類)
(91〜100)
0.07 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、生)
0.5 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
0.12 mg
(可食部30 gあたり)
トウモロコシ(ヤングコーン、幼雌穂、生)
0.04 mg
(可食部10 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、カーネル、冷凍)
0.39 mg
(可食部100 gあたり)
にら(葉、ゆで)
0.12 mg
(可食部40 gあたり)
葉だいこん(葉、生)
0.07 mg
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、ゆで)
0.31 mg
(可食部80 gあたり)
じゅうろくささげ(若ざや、ゆで)
0.12 mg
(可食部30 gあたり)
きょうな(塩漬)
0.51 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
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