ビタミンB5(パントテン酸)の含有量(野菜類)
(141〜150)
0.14 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
0.35 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
バジル(葉、生)
0.16 mg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、生)
0.03 mg
(可食部10 gあたり)
にんじん(根、冷凍)
0.46 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、ゆで)
0.03 mg
(可食部10 gあたり)
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
0.58 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
0.3 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、生)
1.2 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
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