ビタミンB5（パントテン酸） 2 mg分の野菜類（151〜160）

• 

  1.14 mg

  （可食部430 gあたり）

  ずいき（生ずいき、生）
  × 1.8
• 

  0.41 mg

  （可食部150 gあたり）

  にんじん（ジュース、缶詰）
  × 4.9
• 

  0.35 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮むき、ゆで）
  × 5.7
• 

  0.5 mg

  （可食部200 gあたり）

  たかな（葉、生）
  × 4
• 

  0.4 mg

  （可食部155 gあたり）

  黄ピーマン（果実、油いため）
  × 5
• 

  0.19 mg

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、生）
  × 10.5
• 

  0.2 mg

  （可食部120 gあたり）

  セロリー（葉柄、生）
  × 10
• 

  0.04 mg

  （可食部17 gあたり）

  わさび（わさび漬）
  × 50
• 

  0.21 mg

  （可食部95 gあたり）

  サラダナ（葉、生）
  × 9.5
• 

  0.35 mg

  （可食部155 gあたり）

  黄ピーマン（果実、生）
  × 5.7