ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（野菜類）
（51〜60）
0.15 mg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
0.86 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
0.2 mg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
0.27 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、ゆで）
0.34 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
0.48 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
0.85 mg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
4.8 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
3.12 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
1 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
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