ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の野菜類（91〜100）

0.07 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
× 100
0.5 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 14
0.12 mg

（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
× 58.3
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
× 175
0.39 mg

（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
× 17.9
0.12 mg

（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
× 58.3
0.07 mg

（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
× 100
0.31 mg

（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
× 22.6
0.12 mg

（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
× 58.3
0.51 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 13.7

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