ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の野菜類（141〜150）

• 

  0.14 mg

  （可食部50 gあたり）

  切りみつば（葉、生）
  × 50
• 

  0.35 mg

  （可食部120 gあたり）

  赤ピーマン（果実、油いため）
  × 20
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  バジル（葉、生）
  × 350
• 

  0.16 mg

  （可食部55 gあたり）

  茎ニンニク（花茎、生）
  × 43.8
• 

  0.03 mg

  （可食部10 gあたり）

  にんじん（根、冷凍）
  × 233
• 

  0.46 mg

  （可食部160 gあたり）

  なす（果実、ゆで）
  × 15.2
• 

  0.03 mg

  （可食部10 gあたり）

  かいわれだいこん（芽ばえ、生）
  × 233
• 

  0.58 mg

  （可食部200 gあたり）

  きょうな（葉、ゆで）
  × 12.1
• 

  0.3 mg

  （可食部120 gあたり）

  赤ピーマン（果実、生）
  × 23.3
• 

  1.2 mg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮むき、ゆで）
  × 5.8