ビタミンB6（ピリドキシン）の少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
0.23 mg
かわのり（素干し）
0.36 mg
いわのり（素干し）
0.38 mg
あおのり（素干し）
0.49 mg
あまのり（味付けのり）
0.51 mg
あまのり（焼きのり）
0.59 mg
あまのり（ほしのり）
0.61 mg
<
1
2
3
>
