ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（穀類）
（51〜60）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
0.01 mg
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
0.05 mg
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
乾パン
0.13 mg
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
0.05 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
0.01 mg
（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
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6
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12
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