ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（穀類）
（71〜80）
0.02 mg
（可食部60 gあたり）
もち
0.05 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
0.07 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
0.08 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
0.04 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
0.02 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
0.05 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
0.05 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
0.06 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
0.05 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
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