ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む穀類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.07 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.07 mg
ぶどうパン
0.07 mg
小麦粉（強力粉、1等）
0.07 mg
小麦粉（中力粉、2等）
0.07 mg
パン粉（半生）
0.06 mg
ぎょうざの皮
0.06 mg
即席中華めん（油揚げ味付け）
0.06 mg
乾パン
0.06 mg
干しそば（ゆで）
0.05 mg
米、水稲五分かゆ（玄米）
0.05 mg
パン粉（生）
0.05 mg
ピザクラスト
0.05 mg
しゅうまいの皮
0.05 mg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.05 mg
即席中華めん（非油揚げ）
0.05 mg
即席中華めん（油揚げ）
0.05 mg
干し沖縄そば（乾）
0.05 mg
干し中華めん（乾）
0.05 mg
ナン
0.05 mg
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7
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