ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の魚介類（51〜60）

• 

  0.67 mg

  （可食部186 gあたり）

  ますのすけ（焼き）
  × 1.5
• 

  3.46 mg

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（焼き）
  × 0.3
• 

  0.76 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり節）
  × 1.3
• 

  0.24 mg

  （可食部80 gあたり）

  さんま（みりん干し）
  × 4.2
• 

  0.18 mg

  （可食部100 gあたり）

  まあじ（水煮）
  × 5.6
• 

  0.15 mg

  （可食部45 gあたり）

  いか、加工品（するめ）
  × 6.7
• 

  0.26 mg

  （可食部140 gあたり）

  まだら（干しだら）
  × 3.8
• 

  0.35 mg

  （可食部230 gあたり）

  こち（生）
  × 2.9
• 

  1.14 mg

  （可食部370 gあたり）

  うまづらはぎ（味付け開き干し）
  × 0.9
• 

  0.24 mg

  （可食部70 gあたり）

  まいわし（油漬）
  × 4.2