ビタミンB6（ピリドキシン） 25 mg分の魚介類

• 

  2.63 mg

  （可食部280 gあたり）

  びんなが（生）
  × 9.5
• 

  8.89 mg

  （可食部1800 gあたり）

  かつお（秋獲り、生）
  × 2.8
• 

  0.41 mg

  （可食部70 gあたり）

  うるめいわし（丸干し）
  × 61
• 

  0.35 mg

  （可食部60 gあたり）

  まいわし（丸干し）
  × 71.4
• 

  1.34 mg

  （可食部210 gあたり）

  きはだ（生）
  × 18.7
• 

  0.06 mg

  （可食部18 gあたり）

  かたくちいわし（生）
  × 417
• 

  0.67 mg

  （可食部120 gあたり）

  しろさけ（新巻き、生）
  × 37.3
• 

  0.32 mg

  （可食部90 gあたり）

  うるめいわし（生）
  × 78.1
• 

  0.45 mg

  （可食部120 gあたり）

  さんま（開き干し）
  × 55.6
• 

  0.34 mg

  （可食部115 gあたり）

  まいわし（塩いわし）
  × 73.5