ビタミンB6（ピリドキシン） 2 mg分の魚介類

• 

  2.63 mg

  （可食部280 gあたり）

  びんなが（生）
  × 0.8
• 

  8.89 mg

  （可食部1800 gあたり）

  かつお（秋獲り、生）
  × 0.2
• 

  0.41 mg

  （可食部70 gあたり）

  うるめいわし（丸干し）
  × 4.9
• 

  0.35 mg

  （可食部60 gあたり）

  まいわし（丸干し）
  × 5.7
• 

  1.34 mg

  （可食部210 gあたり）

  きはだ（生）
  × 1.5
• 

  0.06 mg

  （可食部18 gあたり）

  かたくちいわし（生）
  × 33.3
• 

  0.67 mg

  （可食部120 gあたり）

  しろさけ（新巻き、生）
  × 3
• 

  0.32 mg

  （可食部90 gあたり）

  うるめいわし（生）
  × 6.3
• 

  0.45 mg

  （可食部120 gあたり）

  さんま（開き干し）
  × 4.4
• 

  0.34 mg

  （可食部115 gあたり）

  まいわし（塩いわし）
  × 5.9